こんにちは、1月もラストになりました。今年度の始まりはコロナに惑わされながらのスタートでしたね。あらためて、日々の健康や体力の維持を考えさせられるスタートでした。
身体の回復力、免疫力を上げるために血行を促進すろことがすごく大切になってきます。
身体を冷やさない、適度な運動やストレッチ、適切な食事や睡眠、中からのアプローチと、マッサージなどの外からのアプローチで、血流を良くしてあげましょう！
体質改善
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〒754-0842 山口県周南市青山町3-1
スポーツクラブルネサンス徳山内
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☆第２店舗☆
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