こんにちは。
エステルーム六花です。
10月にいよいよ突入しましたね。
今年も残すところあと2カ月で終わってしまいますね。
そして、季節も過ごし訳すなってきました。
秋と言えば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋とありますが、秋の旬の食材は夏の紫外線や肌や髪のダメージなどを修復してくれる食材が多いと言われています。
例えばサンマ・栗・柿などはビタミンC・カリウム・必須アミノ酸等が多く含まれています。夏のダメージを受けた方は今の時期に採れる旬の食材を取ると良いと言われています。
秋の食材
ブログ
〒754-0842 山口県周南市青山町3-1
スポーツクラブルネサンス徳山内
［営業日／受付時間］Tel.0834-22-5500
火～土／10:00～19:00（19:00〜予約可）
日曜・祝日／10:00～18:00
［定休日］月曜日
☆第２店舗☆
〒745-0825 山口県周南市秋月3-4-5
［営業日／受付時間］Tel.0834-41-9170
月～木／9:00～19:00
金・土／9:00～17:00（17:00～お電話にて予約可）
［定休日］日曜日